| 花样米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 901克 | 花样米饭热量/卡路里1662千卡 | |||
 热量1662千卡，相当于汽车打蜡369分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 花样米饭热量1662 千卡
- 脂肪30.41 克
- 蛋白质35.16 克
- 碳水化合物34.82 克
- 钠255.3 毫克
- 钙80 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾720 毫克
