| 炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 580克 | 炒馒头热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡，相当于拉筋274分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 炒馒头热量684 千卡
- 脂肪11.02 克
- 蛋白质21.94 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠569.1 毫克
- 钙134 毫克
- 铁4.22 毫克
- 钾569 毫克
