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1/7. 鸡蛋打散
2/7. 馒头切块,并把鸡蛋淋在馒头上充分包裹均匀
3/7. 青菜切丝,依个人口味,油菜豆芽都可以,我这是涮火锅剩下的白菜…
4/7. 锅内热油后,葱花炝锅,加入半勺酱油,酱油热了后加入半碗水
5/7. 开锅后,加入青菜翻炒,加适量盐
6/7. 青菜熟的差不多了,加入鸡蛋液浸过的馒头块,翻炒
7/7. 熟了后加入蒜末翻炒出锅
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