| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 灌肠 | 克 | 549千卡 | 134千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 646克 | 蛋炒饭热量/卡路里1301千卡 | |||
 热量1301千卡，相当于柔软体操279分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量1301 千卡
- 脂肪14.71 克
- 蛋白质19.86 克
- 碳水化合物111.22 克
- 钠160.5 毫克
- 钙917 毫克
- 铁55.05 毫克
- 钾541 毫克
