| 土豆炒腰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腰 | 克 | 265千卡 | 96千卡 | 15.4克 | 3.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 759克 | 土豆炒腰花热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡，相当于触身式橄榄球89分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 土豆炒腰花热量709 千卡
- 脂肪16.4 克
- 蛋白质39.9 克
- 碳水化合物113.8 克
- 钠188.4 毫克
- 钙120 毫克
- 铁16 毫克
- 钾2381 毫克
