| 菠菜鸡肉丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 251千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 菠菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 41千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 350克 | 菠菜鸡肉丸子汤热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡，相当于割稻99分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 菠菜鸡肉丸子汤热量328 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质28.85 克
- 碳水化合物17.75 克
- 钠108.2 毫克
- 钙229 毫克
- 铁3.63 毫克
- 钾779 毫克
