| 骨髓菠菜汆丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 454千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 菠菜 | 克 | 26千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 357克 | 骨髓菠菜汆丸子热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于俯卧撑60分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 骨髓菠菜汆丸子热量483 千卡
- 脂肪15.79 克
- 蛋白质22.47 克
- 碳水化合物18.25 克
- 钠106.9 毫克
- 钙112 毫克
- 铁3.62 毫克
- 钾1068 毫克
