| 番茄橄榄鲈鱼沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 圣女果 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 橄榄 | 克 | 39千卡 | 49千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 756克 | 番茄橄榄鲈鱼沙拉热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于踢踏舞139分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 番茄橄榄鲈鱼沙拉热量666 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物20.9 克
- 钠144.1 毫克
- 钙187 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾228 毫克
