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豆泡娃娃菜的做法
豆泡娃娃菜的热量和减肥功效
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豆泡娃娃菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
豆泡
克
172
千卡
245
千卡
17克
17.6克
总量
313
克
豆泡娃娃菜热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
深蹲
50分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
豆泡娃娃菜
热量
201
千卡
脂肪
24.7 克
蛋白质
30.1 克
碳水化合物
14.3 克
钠
282.5 毫克
钙
229 毫克
铁
5.6 毫克
钾
725 毫克
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