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豆泡娃娃菜

豆泡娃娃菜

桃子所96

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在这寒冷的冬日,白菜、萝卜是百姓的首选菜,都说:萝卜白菜保平安。
娃娃菜,属白菜科目,口感要比大白菜鲜嫩,是我家餐桌上常见的菜,今天将娃娃菜与豆泡搭配起来,很是清淡,鲜香。
主料
娃娃菜1小棵豆泡70克
辅料
食盐3克食用油10克淀粉15克
葱花5克姜丝5克生抽10克
枸杞子3粒鸡粉3克

豆泡娃娃菜的做法,共7个步骤

豆泡娃娃菜的做法图解1

1/7. 准备原料;

豆泡娃娃菜的做法图解2

2/7. 将豆泡改刀对半切开;

豆泡娃娃菜的做法图解3

3/7. 将娃娃菜顺着菜头一面竖着切小段;

豆泡娃娃菜的做法图解4

4/7. 炒锅内倒入食用油,放入葱姜炒香,再放入豆泡后倒入温水;

豆泡娃娃菜的做法图解5

5/7. 再将切好的娃娃菜放入锅里,加入生抽提色,娃娃菜和豆泡烧至熟透;

豆泡娃娃菜的做法图解6

6/7. 将烧熟的娃娃菜和豆泡码入盘中,锅内剩下的汤汁放入食盐、鸡粉调味,再淋水淀粉勾薄芡;

豆泡娃娃菜的做法图解7

7/7. 将芡汁淋在盘中的娃娃菜上即可,放上枸杞子装饰。

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营养信息

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  • 豆泡娃娃菜热量201 千卡
  • 脂肪24.7 克
  • 蛋白质30.1 克
  • 碳水化合物14.3 克
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