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腊肉焖饭的做法
腊肉焖饭的热量和减肥功效
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腊肉焖饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香米
克
1005
千卡
335
千卡
8克
1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
18.2克
68克
总量
605
克
腊肉焖饭热量/卡路里
2428
千卡
热量2428千卡,相当于
割稻
736分钟消耗的热量...
198
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营养信息
腊肉焖饭
热量
2428
千卡
脂肪
69.2 克
蛋白质
27.2 克
碳水化合物
87.6 克
钠
1.8 毫克
钙
3 毫克
铁
0.2 毫克
钾
112 毫克
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