| 香葱火腿面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 275克 | 香葱火腿面包卷热量/卡路里470千卡 | |||
 热量470千卡，相当于小提琴188分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香葱火腿面包卷热量470 千卡
- 脂肪32.11 克
- 蛋白质60.86 克
- 碳水化合物42.02 克
- 钠1213.5 毫克
- 钙122 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾560 毫克
