| 金枪鱼饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 714克 | 金枪鱼饭团热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡，相当于打理草坪97分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 金枪鱼饭团热量535 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质41.85 克
- 碳水化合物35.32 克
- 钠241.9 毫克
- 钙101 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾412 毫克
