| 麻油菠菜塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 43千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 275克 | 麻油菠菜塔热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于骑马33分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 麻油菠菜塔热量265 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质1.25 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠23.1 毫克
- 钙61 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾314 毫克
