| 班尼迪克蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 232克 | 班尼迪克蛋热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于办公室工作197分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 班尼迪克蛋热量296 千卡
- 脂肪23.82 克
- 蛋白质38.12 克
- 碳水化合物9.94 克
- 钠1224 毫克
- 钙122 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾544 毫克
