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冻豆腐雪里蕻的做法
冻豆腐雪里蕻的热量和减肥功效
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冻豆腐雪里蕻
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
冻豆腐
克
1440
千卡
480
千卡
47.94克
30.34克
雪里蕻
克
75
千卡
25
千卡
2.4克
0.2克
总量
600
克
冻豆腐雪里蕻热量/卡路里
1515
千卡
热量1515千卡,相当于
吉特巴舞
316分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
冻豆腐雪里蕻
热量
1515
千卡
脂肪
30.54 克
蛋白质
50.34 克
碳水化合物
19.96 克
钠
3310.2 毫克
钙
658 毫克
铁
15.23 毫克
钾
389 毫克
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