| 粉丝菠菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 51千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 粉丝 | 克 | 169千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 774克 | 粉丝菠菜热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于走路38分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 粉丝菠菜热量250 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.05 克
- 碳水化合物87.05 克
- 钠189.3 毫克
- 钙89 毫克
- 铁7.43 毫克
- 钾412 毫克
