| 广式腊肉腊肠焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 腊肠 | 克 | 584千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 167千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 总量 | 734克 | 广式腊肉腊肠焖饭热量/卡路里2349千卡 | |||
 热量2349千卡，相当于改建房屋427分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 广式腊肉腊肠焖饭热量2349 千卡
- 脂肪120 克
- 蛋白质69.9 克
- 碳水化合物177.8 克
- 钠1444.4 毫克
- 钙141 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾1591 毫克
