| 木耳蒜苗炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 194克 | 木耳蒜苗炒鸡蛋热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于做作业48分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 木耳蒜苗炒鸡蛋热量86 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠5762.1 毫克
- 钙95 毫克
- 铁10 毫克
- 钾563 毫克
