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清脂玉米核桃汇的做法
清脂玉米核桃汇的热量和减肥功效
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清脂玉米核桃汇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米
克
392
千卡
196
千卡
4克
1克
青瓜
克
6
千卡
11
千卡
0.7克
0克
核桃仁
克
327
千卡
654
千卡
15.2克
65.6克
总量
300
克
清脂玉米核桃汇热量/卡路里
725
千卡
热量725千卡,相当于
小提琴
290分钟消耗的热量...
150
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营养信息
清脂玉米核桃汇
热量
725
千卡
脂肪
66.6 克
蛋白质
19.9 克
碳水化合物
25.7 克
钠
5.1 毫克
钙
42 毫克
铁
3.3 毫克
钾
928 毫克
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