| 孔雀开屏鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1010克 | 孔雀开屏鱼热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于田径95分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 孔雀开屏鱼热量710 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物16.9 克
- 钠150.4 毫克
- 钙164 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾327 毫克
