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虾仁豆腐饼的做法
虾仁豆腐饼的热量和减肥功效
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虾仁豆腐饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
胡萝卜
克
15
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
505
克
虾仁豆腐饼热量/卡路里
402
千卡
热量402千卡,相当于
讲话
223分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
虾仁豆腐饼
热量
402
千卡
脂肪
14.11 克
蛋白质
32.06 克
碳水化合物
13.72 克
钠
149.2 毫克
钙
220 毫克
铁
3.65 毫克
钾
263 毫克
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