| 杂蔬小牛腩浓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 637克 | 杂蔬小牛腩浓汤热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡，相当于桑拿70分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 杂蔬小牛腩浓汤热量278 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物44.97 克
- 钠34.7 毫克
- 钙113 毫克
- 铁2.31 毫克
- 钾879 毫克
