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香辣水煮鱼的做法
香辣水煮鱼的热量和减肥功效
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香辣水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
魔芋
克
23
千卡
7
千卡
0.1克
0.1克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
401
克
香辣水煮鱼热量/卡路里
137
千卡
热量137千卡,相当于
蹲起
34分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香辣水煮鱼
热量
137
千卡
脂肪
8.9 克
蛋白质
13.4 克
碳水化合物
6.1 克
钠
133.5 毫克
钙
124 毫克
铁
2.6 毫克
钾
198 毫克
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