| 杏仁百合豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干百合 | 克 | 34千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 黄豆 | 克 | 173千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 雪梨 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 90克 | 杏仁百合豆浆热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡，相当于铺瓷砖51分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 杏仁百合豆浆热量229 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物160.4 克
- 钠50.7 毫克
- 钙210 毫克
- 铁13.71 毫克
- 钾1431 毫克
