| 蒜蓉蒸鲍鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 782克 | 蒜蓉蒸鲍鱼热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于跳板跳水219分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒜蓉蒸鲍鱼热量658 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质30.43 克
- 碳水化合物58.73 克
- 钠2034 毫克
- 钙313 毫克
- 铁24.6 毫克
- 钾780 毫克
