| 西芹蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 西芹蛋炒饭热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于垒球84分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西芹蛋炒饭热量419 千卡
- 脂肪10.03 克
- 蛋白质17.17 克
- 碳水化合物29.88 克
- 钠458 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.46 毫克
- 钾307 毫克
