| 凉拌双脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙须菜 | 克 | 567千卡 | 189千卡 | 20.2克 | 0.5克 |
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 310克 | 凉拌双脆热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡，相当于开货车89分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 凉拌双脆热量580 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物88.4 克
- 钠120.3 毫克
- 钙1087 毫克
- 铁86.4 毫克
- 钾519 毫克
