| 坚果双色糯米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 99千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 红豆 | 克 | 66千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 坚果 | 克 | 49千卡 | 487千卡 | 12.00克 | 39.20克 |
| 糯米 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黑米 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 160克 | 坚果双色糯米糕热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡，相当于街舞72分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 坚果双色糯米糕热量563 千卡
- 脂肪43.63 克
- 蛋白质69.17 克
- 碳水化合物300.5 克
- 钠22.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁15.58 毫克
- 钾2373 毫克
