| 蒜香排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 菊花菜 | 克 | 145千卡 | 60千卡 | 4.33克 | 0.34克 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 900克 | 蒜香排骨热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡，相当于有氧操416分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 蒜香排骨热量1940 千卡
- 脂肪46.14 克
- 蛋白质34.63 克
- 碳水化合物14.7 克
- 钠48.2 毫克
- 钙129.1 毫克
- 铁5.88 毫克
- 钾664 毫克
