| 蔬菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 453克 | 蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于睡觉202分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 蔬菜鸡蛋饼热量182 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质16.66 克
- 碳水化合物19.59 克
- 钠316.3 毫克
- 钙126 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾733 毫克
