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素三样的做法
素三样的热量和减肥功效
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素三样
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
1.4克
0.3克
圆白菜
克
44
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
总量
364
克
素三样热量/卡路里
88
千卡
热量88千卡,相当于
骑脚踏车
29分钟消耗的热量...
184
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营养信息
素三样
热量
88
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
2.9 克
碳水化合物
10.4 克
钠
29.4 毫克
钙
64 毫克
铁
1.3 毫克
钾
333 毫克
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