| 酱油炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 341千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 牛心菜 | 克 | 4千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 295克 | 酱油炒面热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于民族舞86分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 酱油炒面热量387 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物80.5 克
- 钠56.6 毫克
- 钙62 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾279 毫克
