| 豆苗菌菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆苗 | 克 | 41千卡 | 19千卡 | 2.27克 | 0.25克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 801克 | 豆苗菌菇汤热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于晾衣服180分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 豆苗菌菇汤热量361 千卡
- 脂肪4.49 克
- 蛋白质14.65 克
- 碳水化合物19.2 克
- 钠37.2 毫克
- 钙265 毫克
- 铁3.02 毫克
- 钾264 毫克
