| 主料 | ||
| 豆苗适量 | 豆腐适量 | 蘑菇适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | |
豆苗菌菇汤的做法，共5个步骤
1/5. 准备好材料，豆苗，蘑菇，豆腐，胡萝卜
2/5. 锅里放入开水，把豆腐倒进去煮，撒点盐
3/5. 在放入蘑菇，煮至快熟状态
4/5. 最后把准备好的豆苗放进去，稍微烫一下就可以，豆苗很容易熟。调好味道
5/5. 出锅啦，非常清淡好喝又健康的一道汤哦
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营养信息
详细信息>>- 豆苗菌菇汤热量361 千卡
- 脂肪4.49 克
- 蛋白质14.65 克
- 碳水化合物19.2 克
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相当于水中有氧健身操6分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
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