| 鸡肉砂锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 652克 | 鸡肉砂锅煲热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于建筑48分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 鸡肉砂锅煲热量264 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质10.46 克
- 碳水化合物45.07 克
- 钠61.6 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.53 毫克
- 钾766 毫克
