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蒜蓉虾仁西兰花的做法
蒜蓉虾仁西兰花的热量和减肥功效
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蒜蓉虾仁西兰花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
355
克
蒜蓉虾仁西兰花热量/卡路里
135
千卡
热量135千卡,相当于
减肥操
22分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
蒜蓉虾仁西兰花
热量
135
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
12.3 克
碳水化合物
5.63 克
钠
23 毫克
钙
72 毫克
铁
0.9 毫克
钾
228 毫克
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