| 黑蒜彩虹沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 562克 | 黑蒜彩虹沙拉热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于修筑围墙64分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黑蒜彩虹沙拉热量387 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物11.6 克
- 钠39.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾440 毫克
