春夏季节，黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜，将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。
| 主料 | ||
| 清道本草黑蒜适量 | 鸡胸肉适量 | 黄瓜适量 |
| 紫甘蓝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 面包片适量 | 生菜适量 | 沙拉酱适量 |
| 西红柿适量 | ||
黑蒜彩虹沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材（图片仅供参考，拌的时候鸡胸肉要下锅煮熟）
2/4. 黑蒜切粒、鸡胸肉切成丝、生菜撕开、黄瓜切丁、紫甘蓝切碎、西红柿对半切开（鸡胸肉要另下锅煮熟，图片仅供参考）
3/4. 将食材混合在一起
4/4. 加入沙拉酱搅拌均匀，装盘即可
小窍门
1、选用新鲜的果蔬
2、选用120天熟成黑蒜，味道和品质更佳。
2、选用120天熟成黑蒜，味道和品质更佳。
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