| 海带汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带丝 | 克 | 23千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鱿鱼头 | 克 | 254千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 总量 | 769克 | 海带汤热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于抄写200分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 海带汤热量460 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质41.16 克
- 碳水化合物2.82 克
- 钠285.3 毫克
- 钙145 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾400 毫克
