| 香煎土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 624克 | 香煎土豆饼热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于有氧运动86分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 香煎土豆饼热量504 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物112.24 克
- 钠63.3 毫克
- 钙96 毫克
- 铁9.01 毫克
- 钾2017 毫克
