| 黑椒牛肉炒杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 885克 | 黑椒牛肉炒杏鲍菇热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡，相当于哑铃276分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黑椒牛肉炒杏鲍菇热量828 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质42.33 克
- 碳水化合物18.02 克
- 钠190.6 毫克
- 钙62 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾460 毫克
