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黑椒牛肉炒杏鲍菇

黑椒牛肉炒杏鲍菇

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椒香浓郁,牛肉软烂,杏鲍菇劲道可口
主料
胡萝卜100克杏鲍菇1个牛肉500克
鸡蛋1个
辅料
食盐5克老抽50毫升淀粉100克
料酒100毫升黑椒粉50克生抽50毫升
白胡椒粉10克

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法,共9个步骤

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解1

1/9. 选用最好的牛外脊,牛外脊是牛肉最嫩的地方,适合炒制

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解2

2/9. 杏鲍菇一根,胡萝卜一根

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解3

3/9. 调浆:鸡蛋一个打匀,加入生抽20g,老抽20g,料酒20g,食盐5g(口味清淡的可以不加),打匀后加入淀粉100g,黑椒粉20g,白胡椒粉10g,少加适量水,打匀,一定要打匀,不能有硬块

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解4

4/9. 上浆:将调好的浆倒入牛肉中,(牛肉事先用凉水泡去血水),抄手,将所有浆汁抄手进入牛肉中,加植物油,封住牛肉,腌制10分钟

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解5

5/9. 杏鲍菇切丁,胡萝卜切花,备用

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解6

6/9. 将腌好的牛肉下油锅煎制两面金黄,8分熟即可,

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解7

7/9. 牛肉晾凉切丁

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解8

8/9. 锅中加入底油,放杏鲍菇煎制两面金黄,放入牛肉,加老抽调色,炒制牛肉熟烂,加入黑椒粉30g,也可以放黑椒酱,炒匀,出锅即可

黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法图解9

9/9. 椒香浓郁,牛肉软烂,杏鲍菇劲道可口

小窍门

黑椒粉或者黑椒酱都可以,黑椒口味用量根据个人口味
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营养信息

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  • 黑椒牛肉炒杏鲍菇热量828 千卡
  • 脂肪11.81 克
  • 蛋白质42.33 克
  • 碳水化合物18.02 克
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