| 叉烧蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 645克 | 叉烧蛋炒饭热量/卡路里470千卡 | |||
 热量470千卡，相当于读书362分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 叉烧蛋炒饭热量470 千卡
- 脂肪10.43 克
- 蛋白质19.87 克
- 碳水化合物43.28 克
- 钠471 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.96 毫克
- 钾447 毫克
