| 奶香红豆黑米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 68千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 糯米 | 克 | 53千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 148克 | 奶香红豆黑米糊热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于仰泳24分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 奶香红豆黑米糊热量168 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质22.51 克
- 碳水化合物156.6 克
- 钠51.3 毫克
- 钙280 毫克
- 铁4.13 毫克
- 钾441 毫克
