| 荠菜素馅蒸饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 香菜 | 克 | 36千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 清水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1248克 | 荠菜素馅蒸饺热量/卡路里2030千卡 | |||
 热量2030千卡，相当于赛艇169分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 荠菜素馅蒸饺热量2030 千卡
- 脂肪11.28 克
- 蛋白质27.77 克
- 碳水化合物72.74 克
- 钠435 毫克
- 钙295 毫克
- 铁4.39 毫克
- 钾963 毫克
