| 海带萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 362克 | 海带萝卜热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡，相当于广场舞30分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海带萝卜热量90 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠13.7 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾472 毫克
| 海带萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 362克 | 海带萝卜热量/卡路里90千卡 | |||
| 热量90千卡，相当于广场舞30分钟消耗的热量...180 | |||||
