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金花菜黑木耳馄饨的做法
金花菜黑木耳馄饨的热量和减肥功效
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金花菜黑木耳馄饨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑木耳
克
3
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
榨菜
克
16
千卡
27
千卡
1.3克
0.1克
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
19.1克
46.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
242
克
金花菜黑木耳馄饨热量/卡路里
651
千卡
热量651千卡,相当于
减肥操
108分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
金花菜黑木耳馄饨
热量
651
千卡
脂肪
55.75 克
蛋白质
33.44 克
碳水化合物
37.97 克
钠
2936.7 毫克
钙
977 毫克
铁
29.41 毫克
钾
880 毫克
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