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日本豆腐煲的做法
日本豆腐煲的热量和减肥功效
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日本豆腐煲
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
10.6克
7克
五花肉
克
508
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
总量
337
克
日本豆腐煲热量/卡路里
778
千卡
热量778千卡,相当于
柔道
78分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
日本豆腐煲
热量
778
千卡
脂肪
59.33 克
蛋白质
19.87 克
碳水化合物
2.2 克
钠
81 毫克
钙
22 毫克
铁
0.47 毫克
钾
191 毫克
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