| 葱油海鲜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 蛏干 | 克 | 201千卡 | 340千卡 | 46.5克 | 4.9克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 552克 | 葱油海鲜饭热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于芭蕾舞341分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 葱油海鲜饭热量1635 千卡
- 脂肪55.5 克
- 蛋白质179.2 克
- 碳水化合物126.6 克
- 钠8689.5 毫克
- 钙1605 毫克
- 铁159 毫克
- 钾2963 毫克
